O seu caminho para o bem-estar mental começa aqui

Plataforma digital de apoio psicológico profissional. Cuide da sua saúde mental com sessões online personalizadas, ferramentas de auto-ajuda e acompanhamento contínuo.

100% Confidencial
Psicólogos Certificados
Disponível 7 dias

Porque é importante cuidar da saúde mental?

Muitas pessoas enfrentam desafios emocionais no dia-a-dia. Reconhecer estas situações é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada.

Ansiedade e Stress

A pressão do trabalho e da vida moderna pode causar ansiedade persistente, afetando a qualidade de vida e as relações pessoais.

Dificuldades de Sono

Insónias e perturbações do sono afetam milhões de pessoas, prejudicando a concentração, a saúde e o bem-estar geral.

Momentos de Crise

Perdas, separações ou mudanças significativas na vida podem desencadear períodos de grande vulnerabilidade emocional.

Relações Interpessoais

Conflitos familiares, dificuldades de comunicação e problemas nas relações afetam profundamente o nosso equilíbrio emocional.

Os Nossos Serviços

Soluções personalizadas para cada necessidade, com profissionais qualificados e tecnologia de ponta.

Terapia Individual Online

Terapia Individual

Sessões personalizadas com psicólogos certificados. Trabalhe questões pessoais num ambiente seguro e confidencial.

Saber mais
Terapia de Casal

Terapia de Casal

Fortaleça a comunicação e resolva conflitos. Sessões conjuntas para melhorar a qualidade da relação.

Saber mais
Programa Empresas

Programa Empresas

Soluções corporativas para o bem-estar dos colaboradores. Aumente a produtividade e reduza o absentismo.

Saber mais
Meditação e Mindfulness

Meditação e Mindfulness

Programas guiados de meditação e técnicas de mindfulness para reduzir o stress e aumentar o foco.

Saber mais
Coaching de Vida

Coaching de Vida

Defina objetivos claros e desenvolva estratégias para alcançar o seu potencial máximo pessoal e profissional.

Saber mais
Workshops em Grupo

Workshops em Grupo

Sessões temáticas em grupo sobre gestão emocional, autoestima, comunicação assertiva e muito mais.

Saber mais

Porque escolher a Mentis?

Uma plataforma completa que combina tecnologia avançada com o melhor acompanhamento humano.

Videochamadas HD

Sessões de alta qualidade com vídeo e áudio cristalinos, como se estivesse no consultório.

Segurança Total

Encriptação de ponta-a-ponta e conformidade total com o RGPD para proteger os seus dados.

Flexibilidade Horária

Agende sessões das 8h às 22h, incluindo fins de semana. Adapta-se à sua rotina.

Profissionais Qualificados

Todos os psicólogos são membros da Ordem dos Psicólogos Portugueses com experiência comprovada.

App Mobile

Aceda à plataforma em qualquer lugar através da nossa aplicação para iOS e Android.

Acompanhamento Contínuo

Ferramentas de progresso, diário emocional e exercícios entre sessões para melhores resultados.

Planos e Preços

Escolha o plano que melhor se adapta às suas necessidades. Sem compromissos de longa duração.

Sessão Única

€65/sessão
  • Sessão de 50 minutos
  • Escolha do terapeuta
  • Videochamada HD
  • Relatório da sessão
  • Suporte por chat
Agendar

Plano Trimestral

€529/3 meses
  • 12 sessões (3 meses)
  • Poupe 10%
  • Todas as funcionalidades premium
  • Relatório de progresso mensal
  • Sessão de avaliação inicial
  • Prioridade no agendamento
Escolher

O que dizem os nossos utilizadores

Histórias reais de pessoas que transformaram as suas vidas com o apoio da Mentis.

"A Mentis mudou a minha vida. Depois de anos a adiar, finalmente encontrei a coragem de procurar ajuda. A minha terapeuta é incrível e a plataforma é muito fácil de usar."

MC

Mariana C.

Lisboa

"Como profissional com horários complicados, a flexibilidade da Mentis foi essencial. Posso ter as minhas sessões sem sair de casa e a qualidade é excelente."

RF

Ricardo F.

Porto

"A terapia de casal na Mentis salvou o nosso casamento. A abordagem profissional e o ambiente virtual tornaram tudo mais confortável para nós dois."

AS

Ana & Sérgio

Braga

Perguntas Frequentes

Encontre respostas para as dúvidas mais comuns sobre os nossos serviços.

Como funcionam as sessões online?

As sessões decorrem através de videochamada segura na nossa plataforma. Após o agendamento, receberá um link para aceder à sala virtual. Basta ter uma ligação à internet estável e um dispositivo com câmara e microfone. A experiência é semelhante a uma consulta presencial, mas com a comodidade de estar onde preferir.

Os psicólogos são certificados?

Sim, todos os nossos profissionais são psicólogos licenciados e membros da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Passam por um rigoroso processo de seleção que inclui verificação de credenciais, entrevistas e avaliação contínua. Cada terapeuta tem pelo menos 5 anos de experiência clínica.

As sessões são confidenciais?

Absolutamente. A confidencialidade é uma prioridade máxima. Utilizamos encriptação de ponta-a-ponta em todas as comunicações, cumprimos integralmente o RGPD e seguimos o código deontológico da Ordem dos Psicólogos. As suas informações nunca são partilhadas com terceiros.

Posso mudar de terapeuta?

Sim, pode solicitar a mudança de terapeuta a qualquer momento, sem custos adicionais. Sabemos que a relação terapêutica é fundamental para o sucesso do tratamento, por isso facilitamos este processo. Basta contactar o nosso suporte e ajudamos a encontrar o profissional mais adequado.

Posso cancelar ou reagendar uma sessão?

Sim, pode cancelar ou reagendar gratuitamente até 24 horas antes da sessão agendada. Cancelamentos com menos de 24 horas de antecedência poderão estar sujeitos a uma taxa de 50% do valor da sessão. Pode gerir os seus agendamentos diretamente na plataforma ou app.

A terapia online é eficaz?

Múltiplos estudos científicos demonstram que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial para a maioria das situações. Oferece ainda vantagens adicionais como maior acessibilidade, eliminação de barreiras geográficas e a possibilidade de estar num ambiente confortável e familiar durante as sessões.

Entre em Contacto

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